Sadržaj
Sjajna opuštajuća kupka za opuštanje umornih i bolnih nogu je opeklina pripremljena s grubom soli i esencijalnim uljima jer imaju svojstva koja pomažu poboljšati cirkulaciju, opustiti i revitalizirati tjelesnu energiju.
Sastojci
- 1 kanta ili 1 lavor s toplom vodom
- 2 žlice krupne soli
- 5 kapi esencijalnog ulja lavande
- 2 kapi esencijalnog ulja ružmarina
Način pripreme
Stavite sve sastojke u posudu ili kantu s toplom vodom i potopite noge u toj vodi najmanje 15 minuta.
Da biste se još više opustili, možete dodati mramor u ovu vodu i protrljati noge o te klikere. Nakon ovog razdoblja opuštanja, operite noge hladnom vodom i temeljito osušite i nanesite dobru hidratantnu kremu kako bi koža ostala meka i glatka.
Da biste izbjegli umorna stopala, preporuča se izbjegavati predugo stajanje i uvijek nositi udobne cipele.
Pogledajte i:
- Kako napraviti opuštajuću masažu stopala
- Domaće rješenje za umorna stopala
Izradio: Urednički tim Tua Saúde