Sadržaj
Sok od šljive kod zatvora izvrstan je domaći lijek jer ovo voće ima laksativna i pročišćujuća svojstva koja olakšavaju izlučivanje fekalija.
Recept za sok od šljive za zatvor
Sastojci
- 5 šljiva;
- 1 naranča;
- 1 čaša (200 ml) mineralne vode;
- 2 žlice lanenog sjemena;
- 1 srednja kriška papaje;
Način pripreme
Priprema ovog kućnog lijeka vrlo je jednostavna, dovoljno je oprati sve plodove, papaju i naranču prepoloviti i ukloniti sjemenke. Nakon toga svi sastojci moraju se dodati u blender i dobro izmiješati. Ovaj sok treba piti najmanje 2 puta dnevno.
Zatvor je problem koji pogađa i muškarce i žene, uzrokujući veliku nelagodu u trbuhu, vrlo tvrdu stolicu i težak za izlazak. Trbuh može nateći i naoko biti pun plinova. Da biste smanjili ovaj problem, uz upotrebu ovog kućnog lijeka, trebali biste povećati unos hrane s vlaknima i baviti se tjelesnom aktivnošću.
Izradio: Urednički tim Tua Saúde