Sadržaj
Dijeta za intersticijski cistitis, koja je upala mjehura, trebala bi biti bogata povrćem i voćem, voćem, cjelovitim žitaricama, ribom i nemasnim mesom.
Kontrola težine, zadržavanje unutar odgovarajuće visine, također je dio liječenja intersticijskog cistitisa. Ovaj stav odgađa pojavu, općenito, kroničnih bolesti, poput intersticijskog cistitisa, na primjer.
U prehrani za intersticijski cistitis također je važno piti između 8 i 10 čaša vode dnevno i davati prednost svježoj hrani, bogatoj vitaminom C i organskoj, jer imaju manje aditiva i konzervansa.
Druga hrana može pogoršati simptome cistitisa i stoga je treba izbjegavati u prehrani za intersticijski cistitis, kao što su:
- kava i pića s kofeinom poput crnog čaja;
- čokolada;
- alkoholna pića;
- gazirana pića;
- kisela hrana poput naranče, limuna ili ananasa;
- proizvodi od rajčice;
- umjetna sladila.
Stoga uvijek postoji individualna varijabilnost, kako bi se točno znalo koju hranu treba eliminirati u prehrani za one koji imaju intersticijski cistitis, može se napraviti dnevnik prehrane u koji se bilježi sva konzumirana hrana i piće te provjerava odnos sa pogoršanjem simptoma cistitis. Ovaj dnevnik hrane pomaže identificirati sigurnu hranu i hranu koja pogoršava simptome bolesti. Bilješke će biti koristan alat za zdravstvene radnike poput nutricionista koji prate pacijenta.
Korisna poveznica: