Sadržaj
Ova voćna salata ima manje kalorija nego što je obično, jer je napravljena od niskokaloričnog voća i puno vlakana i vode i zato je izvrsna za mršavljenje.
Voće odabrano za ovu salatu ima malo negativnih kalorija. Odnosno, ima manje kalorija nego što tijelo treba potrošiti na probavu i doprinosi gubitku kilograma.
Ovu voćnu salatu, kako bi vam uistinu pomogla u mršavljenju, ne smijete jesti previše, niti je miješati s kiselim vrhnjem, ribizlom ili kondenziranim mlijekom.
Sastojci
- 1 guava;
- 1 papaja;
- 1 breskva;
- 3 izdašne kriške dinje;
- 10 jagoda;
- 1/4 lubenice;
- 4 mandarine.
Način pripreme
Narežite sve voće na male komadiće i stavite u posudu. Uživajte u mandarinama i narančama, iscijedite njihov sok i dodajte nasjeckanom voću.
Ako uvijek razmišljate o hrani, evo kako misliti mršavo za lakše mršavljenje.